Abstract Objectives: The aim of the present study was to analyze and correlate muscle strength of the back and front squat with performance in the movements of weightlifting snatch and the clean in CrossFit® practitioners. Method: Twenty-two adults participated in this study and were divided according to their performance in the snatch and clean movements: stronger (29.6 ± 4.4 years; 80.95 ± 9.57 kg; 12.2 ± 5.8% body fat; 2.4 ± 0.9 training experience) and weaker (28.5 ± 5.4 years; 79.4 ± 6.8 kg; 13.6 ± 3.5% body fat; 2.0 ± 1.1 training experience). All volunteers completed one-repetition maximum tests, in separate days, in the following exercises: back squat, front squat, snatch and the first phase of the clean. Results: The volunteers classified with a superior performance in the snatch and clean presented a higher strength in the back squat (154.9 ± 20.3 kg vs 132.7 ± 11.6 kg; p = 0.009) and front squat (139.0 ± 14.5 kg vs 116.8 ± 11.3 kg; p = 0.002) as compared with the weaker volunteers. Additionally, there were strong correlations between relative strength in the back squat (r = 0.83; r = 0.76; p = 0.001) and front squat (r = 0.73; r = 0.83; p = 0.001) with the performance in the snatch and clean exercises, respectively. Conclusions: Therefore, a superior strength in basic exercises, such as back and front squat can contribute to weightlifting performance in CrossFit® practitioners.

Resumo Objetivos: O objetivo do presente estudo foi analisar e relacionar a força muscular do back squat e front squat com o desempenho nos movimentos de levantamento olímpico snatch e clean em praticantes de CrossFit®. Método: Participaram deste estudo 22 adultos, que foram divididos de acordo com o desempenho nos movimentos de snatch e clean: fortes (29.6 ± 4.4 anos; 80.95 ± 9.57 kg; 12.2 ± 5.8% de gordura; 2.4 ± 0.9 experiência de treinamento) e fracos (28.5 ± 5.4 anos; 79.4 ± 6.8 kg; 13.6 ± 3.5% de gordura; 2.0 ± 1.1 experiência de treinamento). Todos os voluntários realizaram em dias separados os testes de uma repetição máxima nos exercícios: back squat, front squat, snatch e clean. Resultados: Os voluntários classificados com o melhor desempenho no snatch e clean apresentaram maior força no back squat (154.9 ± 20.3 kg vs. 132.7 ± 11.6 kg; p = 0.009) e no front squat(139.0 ± 14.5 kg vs. 116.8 ± 11.3 kg; p = 0.002), quando comparados aos voluntários mais fracos. Além disso, foram observadas correlações fortes entre a força relativa do back squat (r = 0.83; r = 0.76; p = 0.001) e do front squat (r = 0.73; r = 0.83; p = 0.001) com a performance nos exercícios snatch e clean, respectivamente. Conclusões: Portanto, uma força superior em exercícios básicos, como o back squat e o front squat, podem contribuir para o desempenho do levantamento olímpico em praticantes de CrossFit®.

Resumen Objetivo: El propósito del presente estudio fue analizar y relacionar la fuerza muscular de la sentadilla por delante y por detrás con el rendimiento en los movimientos de halterofilia de arranque y de cargada en practicantes de CrossFit®. Método: Participaron en este estudio 22 adultos que fueron divididos de acuerdo con el rendimiento en los movimientos de arranque y cargada: fuertes (29.6 ± 4.4 años; 80.95 ± 9.57 kg; 12.2 ± 5.8% de grasa corporal; 2.4 ± 0.9 experiencia de entrenamiento) y débiles (28.5 ± 5.4 años; 79.4 ± 6.8 kg; 13.6 ± 3.5% de grasa corporal; 2.0 ± 1.1 experiencia de entrenamiento). Todos los voluntarios realizaron, en días diferentes, los test de una repetición máxima en los ejercicios: sentadilla por detrás, sentadilla por delante, arranque y cargada. Resultados: Los voluntarios clasificados con el mejor rendimiento en el arranque y en la cargada presentaron mayor fuerza en la sentadilla por detrás (154.9 ± 20.3 kg vs. 132.7 ± 11.6 kg; p = 0.009) y en la sentadilla por delante (139.0 ± 14.5 kg vs. 116.8 ± 11.3 kg; p = 0.002) cuando fueron comparados con los voluntarios más débiles. Además, se observaron correlaciones fuertes entre la fuerza relativa de la sentadilla por detrás (r = 0.83; r = 0.76; p = 0.001) y la sentadilla por delante (r = 0.73; r = 0.83; p = 0.001) con el rendimiento en los ejercicios de arranque y cargada, respectivamente. Conclusión: Por tanto, una mayor fuerza en ejercicios básicos, como la sentadilla por detrás y por delante, pueden contribuir para el rendimiento de los ejercicios olímpicos en practicantes de CrossFit®.

Abstract Objective: To determine possible changes in serum concentrations of pro- and anti-inflammatory cytokines of eutrophic rats subjected to aerobic or resistance physical training. Methods: This study examined serum concentrations of TNF-α, IFN-γ, IL-6, IL-10 and IL-1-β in rats that performed aerobic or resistance training for 16 weeks. Thirty-five Wistar rats (male adult) were divided into three groups: Control Group (CG), Aerobic Group (AG) and Resistance Group (RG). Rats were sacrificed 48 h after the final training session. Serum concentrations of cytokines were analysed by ELISA. Results: TNF-α levels were higher in the RG, followed by the AG and CG groups (p < 0.001). IFN-γ and IL-10 levels were not significantly different between groups (p = 0.097 and p = 0.17, respectively). The levels of IL6 and IL1-β were higher in AG compared to RG and CG (p = 0.0004 and p = 0.003, respectively). In general, our results indicate a higher pro-inflammatory profile in AG and probably RG animals. Conclusion: Further studies are required in order to better clarify the effects of aerobic and resistance exercise training on pro- and anti-inflammatory cytokines. Additionally, future studies should address the metabolic and molecular pathways involved in these responses.

Resumo Objetivo: Determinar as possíveis alterações nas concentrações séricas de citocinas pró e anti-inflamatórias de ratos eutróficos submetidos a treinamento físico aeróbio ou resistência. Método: Este estudo examinou a concentração sérica de TNF-α, IFN-γ, IL-6, IL-10 e IL-1-β em ratos que realizaram treinamento aeróbio e de resistência durante 16 semanas. Trinta e cinco ratos Wistar (macho adulto) foram divididos em 3 grupos: grupo controle (GC), grupo aeróbico (GA) e grupo de resistência (GR). Os ratos foram sacrificados 48 horas após a sessão de treino final. As concentrações séricas de citocinas foram analisadas por ELISA. Resultados: Os níveis de TNF-a foram maiores no GR, seguindo-se os grupos GA e GC (p < 0.001). IFN-γ e os níveis de IL-10 não foram significativamente diferentes entre os grupos (p = 0.097 e p = 0.17, respectivamente). Os níveis de IL-6 e IL-1-β foram maiores em GA, quando comparados com GC e GR (p = 0.0004 e p = 0.003, respectivamente). Em geral, os nossos resultados indicam um perfil pró-inflamatório maior nos animais do GA e, provavelmente, no GR. Conclusão: Mais estudos são necessários para melhor esclarecer os efeitos do treinamento físico aeróbico e resistência sobre as citocinas pró e anti-inflamatórias. Além disso, estudos futuros devem abordar as vias metabólicas e moleculares envolvidas nestas respostas.

Resumen Objetivo: Determinar posibles cambios en las concentraciones séricas de citoquinas pro y antiinflamatorias de ratas eutróficas sometidas a entrenamiento físico aérobico y de resistencia. Método: Se examinaron las concentraciones séricas de TNF-α, IFN-γ, IL-6, IL-10 e IL-1-β en ratas sometidas a entrenamiento aeróbico o de resistencia de 16 semanas de duración. Treinta y cinco ratas Wistar (macho adulto) fueron divididas en 3 grupos: Grupo Control (GC), Grupo Aeróbico (GA) y Grupo Resistencia (GR). Las ratas se sacrificaron 48 horas después de la sesión de entrenamiento final. Las concentraciones séricas de las citoquinas se analizaron por ELISA. Resultados: Los niveles de TNF-α fueron mayores en el GR, seguido por los grupos de GA y GC (p < 0.001). Los niveles de IFN-γ e IL-10 no fueron significativamente diferentes entre los grupos (p = 0.097 y p = 0.17, respectivamente). Los niveles de IL-6 y IL-1-β fueron mayores en GA comparado con GR y GC (p = 0.0004 y p = 0.003, respectivamente). En general, nuestros resultados indican mayor perfil antiinflamatorio en GA y probablemente en GR. Conclusión: Se necesitan estudios adicionales para aclarar mejor los efectos de un entrenamiento aeróbico o de resistencia en las citoquinas pro y antiinflamatorias. Además, los estudios futuros deben abordar las vías metabólicas y moleculares involucradas en estas respuestas.

O objetivo do presente estudo foi analisar as mudanças no limiar de lactato (LL) em ratos submetidos a um programa de treinamento aeróbio em esteira. Vinte e cinco ratos Wistar foram divididos em dois grupos: um grupo controle sedentário (CG), e um grupo treinado (GT) submetido a um treinamento aeróbio durante 5 semanas. Todos os animais foram submetidos a um teste de exercício incremental em esteira, a fim de determinar o LL. Houve um aumento na velocidade máxima de corrida no GT (de 32,25 ± 1,27 para 47,75 ± 3,13 m.min–1 - p = 0,001), e velocidade de corrida no LL (de 26,21 ± 1,15 para 35,30 ± 2,24 m.min–1 - p = 0,004), além da redução na concentração de lactato no LL. O LL pode ser determinado em ratos e o treinamento aeróbio induziu a adaptações fisiológicas oxidativas positivas nos animais.

The aim of the present study was to analyse the lactate threshold (LT) changes in rats submitted to an aerobic treadmill-training programme. Twenty-five Wistar rats were divided into two groups: a sedentary control group (CG), and a trained group (TG) submitted to an aerobic training during 5 weeks. All the animals were submitted to an incremental treadmill exercise test in order to determine LT. There was an increase in the maximum running speed in the TG (from 32.25 ± 1.27 to 47.75 ± 3.13 m.min–1 – p = 0.001), and running speed at LT (from 26.21 ± 1.15 to 35.30 ± 2.24 m.min–1 – p = 0.004), a part from the reduction in blood lactate at LT. LT can be determined in rats, and aerobic training induced positive oxidative physiological adaptations in the animals.

OBJETIVO: Analisar os efeitos agudos do exercício de curta duração em diferentes durações e intensidades sobre leucócitos totais, número e capacidade fagocitária de macrófagos peritoneais. MÉTODO: Foram utilizados ratos Wistar (n= 30, n= 6 por grupo), divididos em 5 grupos: controle sedentário (C); exercitados 5 minutos na intensidade leve ou moderada (5L e 5M, respectivamente); exercitados 15 minutos na intensidade leve ou moderada (15L e 15M, respectivamente). Na intensidade leve, o exercício foi realizado sem cargas; na moderada, foi utilizada carga adicional de 5% do peso corporal dos animais em suas regiões dorsais. A contagem total de leucócitos e monócitos foi realizada no microscópio, cuja leitura foi procedida no aparelho LEUCOTRON TP. A porcentagem da fagocitose foi determinada por contagem em câmara de Neubauer através do número de células que fagocitaram três ou mais partículas de zymosan. Foram utilizados os testes ANOVA two way e Tukey com p < 0,05. RESULTADOS: Foi observado aumento nos leucócitos totais nos grupos exercitados (de 4,12 ± 0,17 x 10(6) para 8,69 ± 1,06 x 10(6) no grupo 5L, 9,5 ± 0,91 x 10(6) no grupo 15L, 12,56 ± 0,9 x 10(6) no grupo 5M e para 11,61 ± 0,6 x 10(6) no grupo 15M); aumento do número de macrófagos peritoneais após 15 minutos de exercício moderado (de 14,07 ± 0,57 x 10(6) para 20,9 ± 1,28 x 10(6)) e da capacidade fagocitária após 5 e 15 minutos de exercício leve de 74,8 ± 0,73% para 79,8 ± 0,8% e 83% ± 0,44%, respectivamente (p < 0,05). CONCLUSÕES: O exercício de curta duração promove aumento na capacidade fagocitária, fato esse de relevância para a reabilitação e esporte.

OBJECTIVE: To analyze the acute effects of short-duration exercise of different lengths and intensities on total leukocytes, peritoneal macrophage count and on the phagocytic capacity of peritoneal macrophages. METHOD: Five groups of Wistar rats were used (n= 30, n= 6 per group): one sedentary control group (C); two groups exercised for 5 minutes at low or moderate intensity (5L and 5M, respectively); and two groups exercised for 15 minutes at low or moderate intensity (15L and 15M, respectively). Low-intensity exercise was done without any load, while moderate-intensity was done with an additional load of 5% of the animal's body weight, attached to its back. The total leukocyte and monocyte counts were obtained under a microscope, and the readings were made with the Leucotron TP apparatus. The percentage phagocytosis was determined by counting in a Neubauer chamber, from the number of cells that phagocytized three or more particles of zymosan. Two-way ANOVA and Tukey tests were used, with p < 0.05. RESULTS: There was an increase in total leukocytes in the exercised groups (from 4.12 ± 0.17 x 10(6) to 8.69 ± 1.06 x 10(6) for 5L, 9.5 ± 0.91 x 10(6) for 15L, 12.56 ± 0.9 x 10(6) for 5M and 11.61 ± 0.6 x 10(6) for 15M), an increase in peritoneal macrophage count after 15 minutes of moderate exercise (from 14.07 ± 0.57 x 10(6) to 20.9 ± 1.28 x 10(6)) and an increase in phagocytic capacity after 5 and 15 minutes of light exercise (from 74.8 ± 0.73% to 79.8 ± 0.8% and 83% ± 0.44%, respectively) (p < 0.05). CONCLUSION: Short-duration exercise promotes increased phagocytic capacity. This is of importance for rehabilitation and sports.